Автор:Свияш Александр Название: Прощай бессоница (аудиокнига) Издательство: Центр позитивной психологии "Разумный Путь" Год: 2008 Формат: FLAC Размер: 273МВ Длительность:60мин Качество:lossless Этот аудионастрой вернет Вам радость глубокого и исцеляющего сна. Программа поможет слушателю войти в максимально расслабленное состояние и настроить свой организм на спокойный сон. Проблемы со сном? У каждого из нас время от времени появляются проблемы со сном, и их количество с возрастом увеличивается. Но даже периодические бессонницы могут состарить вас раньше времени. Мы предлагаем вам революционное решение... Сон нам просто необходим, и не только для того, чтобы чувствовать себя утром «отдохнувшими». Пока вы спите, ваше тело вырабатывает некоторые очень важные вещества, которые укрепляют ваше здоровье, придают жизненные силы, увеличивают продолжительность и улучшают качество жизни. По мере того, как человек взрослеет, сон становится менее глубоким, а способность тела вырабатывать эти вещества уменьшается. К сожалению, это приводит к появлению различного рода симптомов и болезней старости, как и к постепенной потере юношеской энергии и здоровья. Однако нам есть чем вас порадовать. Недавние исследования доказали, что возможно: 1) легко погрузиться в глубокий сон в любое время; 2) вернуть естественную способность спать крепко; 3) восстановить способность организма вырабатывать «оживляющие» вещества. Список аффирмаций,содержащихся в аудиопрограмме:
1. Я весь наполняюсь приятным и здоровым спокойствием. 2. Все мышцы расслаблены и настроены на здоровый, мирный сон. 3. Исцеляющий Божественный свет заполняет мое тело. 4. Мой организм готовится к глубокому ночному сну. 5. Все системы моего организма работают идеально. 6. Здоровое приятное спокойствие наполняет мою голову, всю мою душу. 7. Мое дыхание глубокое, ровное, спокойное, беззвучное. 8. Мой организм настроен на исцеление во время сна. 9. Вся моя нервная система возрождается и становится крепкой и здоровой. 10. Меня в жизни постоянно защищает Божественное благословение. 11. Я отпускаю свое прошлое и с надеждой смотрю в свое прекрасное будущее. 12. Все мое тело наполняется покоем и сном. 13. Я всегда вижу спокойные и радостные сны. 14. В течение всей ночи мой сон, как в детстве, крепкий и здоровый. 15. Мне всегда хватает духовной силы для восстановления моего здоровья. 16. Творец наделил меня способностью преодолеть любые трудности жизни. 17. Я чувствую постоянную поддержку жизни и энергию любви. 18. Я готовлюсь к здоровому и крепкому сну. 19. Во все системы моего организма вливается Божественная чистая энергия. 20. Сон надвигается на меня со всех сторон. 21. Мне очень хочется спать до утра здоровым, непробудным, крепким сном. 22. Весь мой организм круглосуточно использует все свои безграничные возможности для восстановления. 23. Я погружаюсь в море глубокого сна. 24. Мои мысли пропитаны Божественным светом. 25. Я буду спать до утра блаженным и крепким сном. 26. Все мышцы расслабляются, засыпают спокойным детским сном. 27. Сон обволакивает меня со всех сторон. 28. Все внутренние органы спокойно засыпают. 29. Я испытываю непреодолимое желание спать. 30. Глаза закрываются, я засыпаю глубоко. 31. Всю ночь до самого утра я сплю совершенно спокойно, неподвижно. 32. Я сплю до утра сладко, как ребенок. 33. Во сне я соединяюсь со своим Божественным источником и накапливаю достаточно духовных и физических сил для счастливой, здоровой и плодотворной жизни.
