1. Я ощущаю в себе всю Вселенную.
2. Я позволяю всем мыслям и шумам появляться и исчезать. Я не оцениваю их я их просто отпускаю.
3. Я осознаю свою истинную природу посредством успокоения ума.
4. Я един с Божественной искрой во мне.
5. Я дитя Бога, я един с Богом, я един со всем сущим, я един с Божественным Отцом.
6. Я духовное существо, исполненное Божественного Разума, Божественной Любви и Божественной Силы.
7. Я един со своей Высшей Душой, я Есмь Жизнь Самосущая!
8. Я люблю медитировать.
9. Я медитирую глубоко, легко достигая состояния нирваны и гармонии.
10. Я всегда, когда захочу, могу войти в медитативное состояние.
11. Я управляю своим мышлением.
12. Я легко управляю своими эмоциями.
13. Я легко настраиваюсь на медитацию.
14. Мой ум, мое тело и моя душа создают глубокое медитативное состояние всякий раз, когда я медитирую.
15. Все мои чакры сбалансированы.
16. Я гармоничный, радостный, любящий и здоровый человек.
17. Во время медитации я получаю ценный духовный опыт.
18. Во время медитации я исцеляюсь душой, умом и телом.
19. Во время медитации я омолаживаюсь.
20. Во время медитации я восстанавливаю связь с высшим Божественным Разумом.
21. Во время медитации я растворяюсь в единстве с Богом.